2021年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 29日:
|
3201 kcal
|
脂質: 162.27g | たんぱく質: 144.53g | 炭水化物: 285.35g.
朝食: Имбирное Печенье, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Петелинка Перепелиное Яйцо, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Президент Сыр Бри. 昼食: Волжаночка Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Горбуша Соленая, Желе Сметанно-Фруктовое, Mute Cooking Смесь 5 Семян для Салатов, Белый Хлеб. 夕食: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Ашан Сухари из Хлеба, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, KDV Курица Запеченная, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Кубанский Молочник Творог 5%. 軽食/その他: Имбирное Печенье, Бабаевский Шоколад Тёмный с Кусочками Грейпфрута, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|