2021年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.6 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 28日:
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1134 kcal
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脂質: 67.16g | たんぱく質: 54.78g | 炭水化物: 79.41g.
朝食: 蝦肉春卷, 控肉, 日正 糯米粉, 蒸南瓜, 牛奶, 酪梨, 新鮮豬肉香腸, 地瓜葉, 花枝, 大成 嫩煎雞腿排. 夕食: 八方雲集 招牌水餃, 蝦肉春卷. 軽食/その他: 豆泥, 蒸南瓜, 日正 糯米粉. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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