2021年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.5 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 28日:
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2175 kcal
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脂質: 68.54g | たんぱく質: 101.09g | 炭水化物: 225.06g.
朝食: なし, Pasco 超熟5枚, アヲハタ イチゴジャム, コープ とろけるチーズスライス, 森永乳業 ビヒダスBB536, 牛乳. 昼食: ファミリーマート おにぎり 紀州梅, ファミリーマート おにぎり 紅鮭, さば水煮. 夕食: おにぎり, 日本ハム 石窯工房 マルゲリータ, 芋焼酎. 軽食/その他: 芋焼酎, ししとう, アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ, 芋焼酎, ミルクチョコレート, QBB ベビーチーズ スモーク味. もっと...
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体重に変化ありません
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