2021年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.4 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 28日:
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1055 kcal
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脂質: 32.18g | たんぱく質: 122.19g | 炭水化物: 146.15g.
朝食: コーヒー, オクラ（冷凍）, 鶏胸肉(皮なし), 業務スーパー かぼちゃ, みそ汁, 玉ねぎ, 雪印乳業 雪印北海道バター 食塩不使用, 卵, オリジナルごはん. もっと...
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体重に変化ありません
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