einen schönen Start ins Wohlverdiente Wochenende wünsche ich uns Allen. 😊😊😊
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95.4 kg
これまでの減量分: 56.6 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 27日:
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537 kcal
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脂質: 9.63g | たんぱく質: 84.15g | 炭水化物: 28.61g.
朝食: Lidl Protein Bar. 昼食: Real Quality Milch 0,3%, Arla Skyr Natur, Möhren, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 夕食: Ja! Geriebener Emmentaler, Arla Skyr Natur, Tomatenmark, Gemischter Salat, Quäse Protein, Hähnchenbrustfilet, Spitzpaprika. もっと...
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体重に変化ありません
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