2021年 08月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.5 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 27日:
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2002 kcal
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脂質: 56.20g | たんぱく質: 100.32g | 炭水化物: 229.52g.
朝食: 薄切りハム, アヲハタ イチゴジャム, コープ とろけるチーズスライス, パスコ イングリッシュマフィン, 森永乳業 ビヒダスBB536, 牛乳. 昼食: ランチパック ランチパック ツナマヨネーズ, 伊藤ハム サラダチキン ハーブ. 夕食: しめじ, 鶏の胸肉（皮なし）, ブロッコリ, セブンイレブン 切り干し大根煮, きゅうりの酢の物, 芋焼酎, ご飯. 軽食/その他: チョコ, 芋焼酎, アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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