2021年 08月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94.3 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 16.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 26日:
|
4681 kcal
|
脂質: 190.60g | たんぱく質: 309.30g | 炭水化物: 292.88g.
昼食: マスタード, ケチャップ, ピクルス, コストコ クオーターパウンドホットドッグ. 夕食: 幸楽苑 極旨醤油らーめん, ソーセージ, マルハニチロ食品 うずら卵, チーズ, 漬物, キャベツ, 鳥貴族 豚バラ串焼, 焼き鳥. 軽食/その他: 焼酎, ポッカレモン100, 焼酎, ポッカレモン100, たい焼き, 焼酎, ポッカレモン100, 焼酎, ポッカレモン100, 焼酎, ポッカレモン100, 焼酎, ポッカレモン100, ビール, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン バニラ. もっと...
|
週に5.6 kg増量中
|