2021年 08月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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148.8 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 37.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 26日:
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2088 kcal
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脂質: 78.49g | たんぱく質: 136.95g | 炭水化物: 208.82g.
朝食: Meggle Alpenzart mit Joghurt, Bonne Maman Heidelbeer-Konfitüre, Roggenmischbrot. 昼食: Geflügelaufschnitt, Meggle Alpenzart mit Joghurt, Landbäckerei Roggenmischbrot, Cocktailtomaten. 夕食: Meggle Alpenzart mit Joghurt, Roggenmischbrot, Müller Milchreis Gebrannte Mandel, Banane, Banane, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen, Äpfel, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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