さぁ止まったなぁ、、、
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71.9 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 26日:
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2006 kcal
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脂質: 151.01g | たんぱく質: 136.67g | 炭水化物: 23.34g.
朝食: 仙台勝山館 MCTオイル, マルハニチロ食品 鯖の水煮, キューピー マヨネーズ, 卵焼き. 昼食: 仙台勝山館 MCTオイル, チキンとツナ玉子のサラダ, ファミリーマート なめこみそ汁, ファミリーマート とろーりやわらか半熟煮たまご. 夕食: ナチュラルローソン 温泉たまご, マルハニチロ食品 鯖の水煮缶. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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