2021年 08月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 26日:
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2127 kcal
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脂質: 88.74g | たんぱく質: 98.87g | 炭水化物: 245.45g.
朝食: 水野商店 桜こえび, イオン株式会社 素煎りアーモンド, Quaker オートミール, 高麗食品平野工場 はくさいキムチ, 雪印乳業 さけるチーズ プレーン, おかめ納豆 おかめ仕立て, 漬物, きゅうり, ブロッコリ. 昼食: 井村屋製菓 あずきバー (65ml), ローソン Lぼてぢゅう監修豚いかもだん焼, ローソン さばの塩焼, 大根おろし, ハウスウェルネス 1日分のビタミン ピーチ味. 夕食: セブンプレミアム 半熟煮たまご, サントリーフーズ 抹茶ラテ. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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