ルーティーン食事172日目 アスリート飯 平準モード 朝食 発酵食品の嵐😆
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 26日:
|
2127 kcal
|
脂質: 88.74g | たんぱく質: 98.87g | 炭水化物: 245.45g.
朝食: 水野商店 桜こえび, イオン株式会社 素煎りアーモンド, Quaker オートミール, 高麗食品平野工場 はくさいキムチ, 雪印乳業 さけるチーズ プレーン, おかめ納豆 おかめ仕立て, 漬物, きゅうり, ブロッコリ. 昼食: 井村屋製菓 あずきバー (65ml), ローソン Lぼてぢゅう監修豚いかもだん焼, ローソン さばの塩焼, 大根おろし, ハウスウェルネス 1日分のビタミン ピーチ味. 夕食: セブンプレミアム 半熟煮たまご, サントリーフーズ 抹茶ラテ. もっと...
|
|