2021年 08月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.3 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 26日:
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1086 kcal
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脂質: 26.33g | たんぱく質: 92.44g | 炭水化物: 120.90g.
朝食: 火龍果, 黑咖啡, 水煮蛋, 愛健 萬丹紅紅豆水, 津津 綠蘆筍汁, 7-11 蒸地瓜. 昼食: 義美 大黑豆乾, 大成 雞里肌肉, 花椰菜, 卜蜂 去骨雞腿肉, 黑咖啡, 蘆筍, 水煮蛋. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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