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Jaaa, da isser, der nächste, heiß erwartete Plumps! Noch gut ein Kilo bis zur U85, dann bin ich aus dem orangen Bereich im gelben gelandet auf meiner Wohlfühlskala. Grün ist U80 😊 Jetzt zum Haare ab und anders, mal sehen, ob das Ergebnis vorzeigbar wird.
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86 kg
これまでの減量分: 16.9 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 25日:
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1677 kcal
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脂質: 86.13g | たんぱく質: 97.26g | 炭水化物: 121.78g.
朝食: Himbeeren, Kölln Hafer-Müsli Schoko, Gut & Günstig Naturjoghurt. 昼食: Delikat Frische Schinkenzwiebelmettwurst, Kerrygold Butter Extra mit Meersalz, Bäckerkrönung Roggenvollkornbrot (55g), Aldi Milch 1,5%, Tassimo Latte Macchiato Weniger Süß. 夕食: Mayonnaise, Ketchup, American Spare Ribs, Pommes Frites, Halbes Hähnchen. 軽食/その他: Alesto Pflaumen, Enerbio Kesselchips, Gummibärchen. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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