2021年 08月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.8 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 25日:
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1818 kcal
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脂質: 132.94g | たんぱく質: 132.44g | 炭水化物: 23.20g.
朝食: 仙台勝山館 MCTオイル, キューピー マヨネーズ, 卵焼き, マルハニチロ食品 鯖の水煮. 昼食: マルハニチロ食品 鯖の水煮, 国産おつまみチキン, ローソン100 味付たまご, 仙台勝山館 MCTオイル. 軽食/その他: ファミリーマート 塩と油を使ってない素焼きのアーモンド. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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