2014年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 03月 11日:
|
2076 kcal
|
脂質: 48.17g | たんぱく質: 121.27g | 炭水化物: 260.15g.
朝食: Coffee, フジパン ふんわりもちもちパンケーキ, タカナシ乳業 低脂肪乳. 昼食: マルタイ 博多長浜とんこつラーメン. 夕食: スリーエフ 蒸し野菜と豚肉の和風パスタ, ローソン 生ハムのバジルパスタサラダ, ビール, マグロの刺身. 軽食/その他: 無印良品 ロールケーキ, せんべい. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|