2021年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.6 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 24日:
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1136 kcal
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脂質: 40.86g | たんぱく質: 80.83g | 炭水化物: 117.26g.
朝食: 津津 綠蘆筍汁, 黑咖啡, 愛健 萬丹紅紅豆水, 水煮蛋, 火龍果, 月餅. 昼食: 大成 雞里肌肉, 黑咖啡, 花椰菜, 秋葵（冷凍）, 蘆筍, 水煮蛋, 卜蜂 去骨雞腿肉. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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