2021年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.8 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 48.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 23日:
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1256 kcal
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脂質: 52.16g | たんぱく質: 65.24g | 炭水化物: 139.07g.
朝食: 原味鬆餅, 火龍果, 愛健 萬丹紅紅豆水, 水煮蛋, 黑咖啡, 津津 綠蘆筍汁. 昼食: 義美 大黑豆乾, 台畜 厚切排骨, 蘆筍, 黑咖啡, 水煮蛋, 花椰菜, 秋葵（冷凍）. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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