2014年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
107.5 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 16.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 03月 11日:
|
3070 kcal
|
脂質: 122.00g | たんぱく質: 97.00g | 炭水化物: 411.00g.
朝食: Speedway SuperAmerica Egg, Bacon, Cheese & Salsa Tornado, Speedway SuperAmerica Sausage, Egg & Cheese Tornado. 昼食: Burger King Dr. Pepper (Medium), Burger King French Fries (Medium), Burger King Angry Whopper. 夕食: Subway 6" Cold Cut Combo. もっと...
|
|
3431 kcal
|
運動:
立つ - 2 時間, デスクワーク - 8 時間, 運転 - 2 時間, 休憩 - 4 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
週に6.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|