2021年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.1 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 23日:
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1889 kcal
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脂質: 71.08g | たんぱく質: 64.17g | 炭水化物: 267.90g.
朝食: Watermelon . 昼食: Bologna Sandwich with Spread. 夕食: Perry's Ice Cream Premium Vanilla Ice Cream, Vernors Ginger Ale (Bottle`), Pasta with Meat Sauce. 軽食/その他: Watermelon, Perry's Ice Cream Premium Vanilla Ice Cream. もっと...
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週に2.4 kg減量中
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 コメント
My campaign has moved into phase II, with 70 days left to the election, I have been told that there will be less time for personal activities. I still feel getting to the gym 3 times a week, at least, is a top priority. If you don't take care of yourself, both physically and spiritually, your value to others will be greatly diminished.
2021年 08月 23日 投稿者: skydiverjim
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You’re on target and in my prayers to make it!! Gosh, such a fine man working for the people!!! Blessings!💪👏👏👏👏👍
2021年 08月 23日 投稿者: Shrewdness
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2021年 08月 23日 投稿者: HeBrewZ
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Wow! The weight loss alone is impressive but then the juggling with the campaign
2021年 08月 23日 投稿者: cindylynnwho
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2021年 08月 23日 投稿者: k.edwards3
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2021年 08月 23日 投稿者: Sarah1950
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2021年 08月 24日 投稿者: ridemariel
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