2021年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 23日:
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1642 kcal
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脂質: 75.43g | たんぱく質: 81.99g | 炭水化物: 154.56g.
昼食: Sushi Shop Soupe Miso, Riz Basmati (Cuit), Sashimi de Saumon, Planet Sushi California Saumon, Eat Sushi Salade de Choux Japonais. 夕食: Bonne Maman Gelée de Coings, Manchego, Dia Oignons Frits, Fleury Michon Pastrami de Bœuf au Poivre, Alvalle Gazpacho, Carrefour Fromage Fondu, Oeuf, Carrefour Muffins Complets. 軽食/その他: Bénénuts Twinuts, Kinder Maxi. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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