2021年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 23日:
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1650 kcal
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脂質: 43.60g | たんぱく質: 67.19g | 炭水化物: 225.85g.
朝食: Manner Schnitten, Kräutertee, Espresso. 昼食: Scharf-Saure Suppe, Mineralwasser, Edeka Mangosaft, Ei, Mei Tai Thai Nudeln Süß-Sauer, Hähnchenbrust. 夕食: Blaubeeren, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Heinz Tomato Ketchup Light, Aubergine, Zucchini, Strauchtomaten, Ei, Rotkäppchen Fruchtsecco Sauerkirsche. 軽食/その他: Aprikosen, Coca-Cola Coca-Cola Light, TiP Espresso Macchiato, Eiskugel. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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