|
Wünsche einen schönen frühen guten Morgen,
wie so oft, habe ich die Nacht wieder gekocht.
Einen selbst kreierten Mexicanischen Feuertopf aus Gulaschsoße, Bratenaufschnitt, Radicchio, grob geschnittenen Paprika, rote Zwiebeln, Schalotten, Tomatenmark, jede Menge Kräuter und Gewürze, eine Handvoll Nachos und viel
Chilli
|
95.5 kg
これまでの減量分: 56.5 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 23日:
|
468 kcal
|
脂質: 9.52g | たんぱく質: 77.63g | 炭水化物: 19.19g.
朝食: Harzer Harzer Käse, Edeka Bratenaufschnitt Natur. 昼食: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Harzer Harzer Käse, Arla Skyr Natur, Seefisch Seelachsfilet. 夕食: Cocktailtomaten, Edeka Romanasalat, Dinkelbrötchen, Salz, Schwarzer Pfeffer, Chilischoten, Schalotten, Radicchio, Chio Tortilla Chips Nacho Cheese , Zwiebeln, Gulaschsuppe, Rote Paprika, Edeka Bratenaufschnitt Natur. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|