2021年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.6 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 23日:
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680 kcal
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脂質: 23.59g | たんぱく質: 25.73g | 炭水化物: 96.79g.
朝食: コーヒー, マッシュルーム, ピーマン, トマト, あわしま堂 バナナ. 昼食: 雪印乳業 雪印北海道バター 食塩不使用, 卵, あわしま堂 バナナ, コーヒー. 夕食: 漬物, キュウリの漬物, バナナ. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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