2021年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.5 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 23日:
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1974 kcal
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脂質: 97.33g | たんぱく質: 94.56g | 炭水化物: 190.85g.
朝食: アルプロ オーツミルク砂糖不使用, アサヒグループ食品 スリムアップスリム抹茶ラテ. 昼食: ショートケーキ, コーヒー, アップルパイ. 夕食: セブンイレブン ホルモンの炭火焼き, セブンイレブン 小松菜のおつまみナムル, セブンイレブン すみれ監修札幌濃厚味噌ラーメン. 軽食/その他: HALEO ブルードラゴン. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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