2021年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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150.6 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 39.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 22日:
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2534 kcal
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脂質: 76.24g | たんぱく質: 108.42g | 炭水化物: 347.47g.
朝食: Wasa Roggen Dünn, Meggle Alpenzart mit Joghurt, Bonne Maman Heidelbeer-Konfitüre. 昼食: Mama Gina Bolognese Sauce, Mama Gina Bolognese Sauce, Strauchtomaten, Barilla Nudeln Gekocht, Mama Gina Bolognese Sauce, Barilla Nudeln Gekocht, Rapsöl, Strauchtomaten. 夕食: Pfirsiche, Edeka Geflügelsalami, Wasa Roggen Dünn, Berschneider Nußschinken, Roggenmischbrot, Meggle Alpenzart mit Joghurt, Exquisa Quark Genuss Heidelbeere. 軽食/その他: Katjes Milchkater. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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