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Das ist doch verrückt. Kein Messfehler, zwischen dem Wert von heut morgen um 6:45 Uhr liegen 2.5 h Schlaf, hab mich nochmal hingehauen, Sonntag und Urlaub und so, und einmal aufs Klo gehen. Schlafen muss man also!
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87 kg
これまでの減量分: 15.9 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 22日:
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1333 kcal
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脂質: 46.54g | たんぱく質: 78.83g | 炭水化物: 143.65g.
朝食: Aldi Milch 1,5%, Himbeeren, Ener Bio Erdbeer Crunchy, Gut & Günstig Naturjoghurt. 昼食: Vita D'or Rapsöl, Little Lunch Lieblingssauce Bolognese, Riesa Spaghetti , Cocktailtomaten. 夕食: Dr. Oetker Crème Légère mit Gartenkräutern, Schnittlauch, Berida Räucherlachs, Ei. 軽食/その他: Aldi Milch 1,5%, Moreno Cappuccino Klassisch, Gummibärchen. もっと...
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体重に変化ありません
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