2021年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.3 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 22日:
|
3045 kcal
|
脂質: 135.63g | たんぱく質: 108.89g | 炭水化物: 363.29g.
朝食: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Черешневое Варенье Лайт, Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Самбери Сыр Армель с Пажитником 50%, Кавказский Долгожитель Айран, Малина, Пятерочка Сахар, Кубанский Молочник Творог 5%. 昼食: Окраина Говядина Вареная, Арбуз, Торт Наполеон. 夕食: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Арбуз, Торт Наполеон, Магнат Double Фисташка. 軽食/その他: Jardin Кофе Натуральный Молотый, Пятерочка Сахар, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|