2021年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.7 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 22日:
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317 kcal
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脂質: 1.88g | たんぱく質: 17.88g | 炭水化物: 60.37g.
朝食: セブンイレブン きざみオクラ, セブンプレミアム ボイルむきあさり, 味の素 コンソメ, ミニトマト, キャベツ, ベッラモンテ リングイネ. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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