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体脂肪率17.8％
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69.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 22日:
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591 kcal
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脂質: 15.49g | たんぱく質: 57.05g | 炭水化物: 54.90g.
朝食: 森永 トリプルヨーグルト. 昼食: 生卵, ゆでそば. 夕食: 牛肉のステーキ（赤身のみ食べた場合）. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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