2021年 08月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 25.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 21日:
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2172 kcal
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脂質: 96.79g | たんぱく質: 95.76g | 炭水化物: 230.72g.
朝食: Bimbo Pan Blanco Grande, Skippy Creamy Peanut Butter, Whole Milk. 昼食: Del Taco Carne Asada Taco. 夕食: Coca-Cola Coca-Cola Classic (12 oz), Enchilada with Chicken and Cheese in Tomato- Based Sauce. 軽食/その他: Kellogg's Special K Protein Snack Bar - Caramel Pretzel Cashew, Amport Foods Tropical Mix. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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