2021年 08月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.1 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 48.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 21日:
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491 kcal
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脂質: 13.94g | たんぱく質: 31.85g | 炭水化物: 62.97g.
昼食: 全聯 火龍果, 津津 蘆筍汁 (300毫升), 水煮蛋, 黑咖啡, 愛健 紅豆水, CJ 豬肉泡菜鍋. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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