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体脂肪率17.2％
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70.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 21日:
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1232 kcal
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脂質: 39.45g | たんぱく質: 72.35g | 炭水化物: 147.84g.
朝食: 丸大食品 フィッシュソーセージ (65g), 森永 トリプルヨーグルト, コーヒー. 昼食: 中華メンチカツ, 中華メンチカツ, げそ天, ゆでそば, 生卵. 夕食: きゅうり, おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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