2021年 08月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.9 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 20日:
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2639 kcal
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脂質: 129.96g | たんぱく質: 155.00g | 炭水化物: 240.66g.
朝食: Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, 1% Fat Milk, Kashi Go Crunch, Scrambled Egg , Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Yellow Cake (with Vanilla Frosting) , Butter , Roll (Home Recipe or Bakery), French Fried Potatoes (Crinkle or Regular Cut, Salt Added, Frozen, Oven-Heated) , French Fried Potatoes (All Types, Salt Added, Frozen) , Fried Battered Fish. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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