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Increased protein and walking at the Fair. Good combination. 👍
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99.8 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 20日:
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1276 kcal
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脂質: 48.42g | たんぱく質: 56.66g | 炭水化物: 153.97g.
朝食: Chiquita Banana, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Clover Honey. 昼食: Season Brand Sardines in Water (No Salt Added), Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small). 夕食: Plain French Toast, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Great Value Waffle Cones, Great Value Strawberry Shortcake Ice Cream. もっと...
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週に3.8 kg減量中
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