2021年 08月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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151.9 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 40.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 20日:
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2432 kcal
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脂質: 47.33g | たんぱく質: 105.12g | 炭水化物: 390.40g.
朝食: Aldi Roggenmischbrot, Meggle Alpenzart mit Joghurt, Bonne Maman Heidelbeer-Konfitüre. 昼食: Gute Deutsche Küche Käsespätzle, Gute Deutsche Küche Käsespätzle. 夕食: Nektarinen, Nektarinen, Strauchtomaten, Edeka Geflügelsalami, Wasa Roggen Dünn. 軽食/その他: Katjes Milchkater. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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