2021年 08月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.6 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 20日:
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1050 kcal
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脂質: 38.70g | たんぱく質: 53.62g | 炭水化物: 125.39g.
朝食: ヤクルト ミルミル. 昼食: トップバリュ オーガニック 成分無調整豆乳, 肉野菜炒め, セブンイレブン 6種具材のこだわり夏の冷やし中華. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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