2021年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.1 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 18日:
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860 kcal
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脂質: 49.23g | たんぱく質: 42.44g | 炭水化物: 70.58g.
朝食: Orange Juice. 昼食: Coffee with Cream. 夕食: Wish-Bone Italian Salad Dressing, Kirkland Signature Hamburger, Red Sweet Pepper, Earthbound Farm Organic Mixed Baby Greens Salad. 軽食/その他: Meijer Brazil Nuts, Eda-Zen Toasted Edamame, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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