2021年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.7 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 19日:
|
4317 kcal
|
脂質: 230.97g | たんぱく質: 120.38g | 炭水化物: 349.77g.
朝食: Bonduelle Маслины Охибланка с Сыром Фета, Ясная Поляна Тульский Пряник со Смородиновой Начинкой, Самбери Сыр Армель с Пажитником 50%, Pretto Сыр Моцарелла, Barilla Napoletana Соус Томатный с Овощами, Тесто для Пиццы с Полентой. 昼食: Ашан Стейк из Сёмги, Своя Компания Салат из Печеных Овощей, Волков Торт Печеночный, Патрик и Мари Булочка Бородинская, Патрик и Мари Тарт Крем-Брюле, Патрик и Мари Малиновый Пай. 夕食: Shustoff Коньяк, Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель, Табрис Буррито с Рваной Свининой, Шпинатом и Соусом Барбекю. 軽食/その他: Макдоналдс Капучино (0,3 L). もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|