|
Nova meta 50kg😤eu consigo!!!💪
|
54.6 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 19日:
|
532 kcal
|
脂質: 32.10g | たんぱく質: 34.36g | 炭水化物: 38.54g.
夕食: Frutos da Terra Sal Rosa do Himalaia Fino , ヤマキ けずり粉, 味の素 うま味調味料, 味の素 丸鶏がらスープ, セブンイレブン 長ねぎ, Cebolinha, キッコーマン こいくちしょうゆ, S&B おろし生しょうが, マリンフード 純製ラード, Espinafre, Alface, Tomates Cereja, Ovo Cozido, 業務スーパー 糖質0麺, プリマハム バラチャーシュー, ローソン アーモンドチョコレート, ロッテ 砂糖ゼロ・糖類ゼロ ZERO チョコレート, ダノン オイコス砂糖不使用. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|