2021年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.4 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 17日:
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856 kcal
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脂質: 20.18g | たんぱく質: 41.70g | 炭水化物: 124.39g.
朝食: ザバス ミルクプロテイン脂肪0ミルク風味. 昼食: みりん, ヒガシマル 白だし, 業務スーパー むきあさり, キャベツ, LAWSON あふれメンチ, かけうどん. 軽食/その他: なし, ゼスプリ ゴールドキウイ. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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