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動いた！！！！
意識▶︎水、ビタミンC、ビオフェルミン
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72 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 17日:
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2128 kcal
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脂質: 157.91g | たんぱく質: 159.78g | 炭水化物: 10.24g.
朝食: 仙台勝山館 MCTオイル, 目玉焼き, 牛肉. 昼食: 仙台勝山館 MCTオイル, ハーフベーコン, 目玉焼き. 夕食: セブンイレブン サラダチキン 炭火焼, 紀文 紀文 半熟くんたま. 軽食/その他: QBB ベビーチーズ アーモンド入り. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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