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wünsche Euch einen schönen Montag Abend 😊
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95.9 kg
これまでの減量分: 56.1 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 16日:
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498 kcal
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脂質: 10.35g | たんぱく質: 87.58g | 炭水化物: 14.32g.
朝食: Edeka Romanasalat, Arla Skyr Natur, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft . 昼食: Netto Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 夕食: Heidelbeeren, Cocktailtomaten, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Leicht und Fit Mozzarella Light, Quinoa Gekocht, Räucherlachs. もっと...
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体重に変化ありません
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