2021年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 15.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 12日:
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5886 kcal
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脂質: 247.46g | たんぱく質: 281.84g | 炭水化物: 538.97g.
昼食: カレーライス, 豚丼, メグミルク コーヒーゼリー, シュークリーム, ショートケーキ, 焼きそば お肉入り, サラダ, ケチャップ, 雪印乳業 とろけるスライス, 鳥貴族 ポテトフライ, 唐揚げ, 麻婆豆腐, とんこつラーメン, トップバリュ コーンフレーク シュガータイプ, ソフトクリーム, ワッフル, ローストビーフ（赤身のみ食べた場合）, AJINOMOTO 肉シューマイ, タラの衣焼き, 薄い生地のチーズピザ, にぎり寿司, ポテトグラタン, チキンソテー, ニチレイ ハンバーグ. 夕食: フランクフルト, ねぎま. 軽食/その他: ピーナッツ, 焼酎, ポッカレモン100, 焼酎, ポッカレモン100, 焼酎, ポッカレモン100, 月桂冠 にごり酒, ビール, セブンイレブン ポップコーン, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン バニラ. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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