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Gestern Abend mit den Nachbarn Pommesverkostung aus selbstgemachten Pommes unserer Kartoffeln gemacht, hab mir extra sone Heißluft-Fritteuse zugelegt. Dazu gabs gegrillte Maiskolben, auch aus dem Garten, und ein Radler. Hat sich total nach Fresskalation angefühlt, aber die Waage bleibt brav auf der gleichen Stelle.
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87.2 kg
これまでの減量分: 15.7 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 15日:
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1616 kcal
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脂質: 78.51g | たんぱく質: 68.55g | 炭水化物: 155.02g.
朝食: Nutella Nutella, Kerrygold Butter, Ener Bio Dinkelwaffel Natur. 昼食: Penny Markt Hinterschinken, Kerrygold Extra mit Meersalz, Mühlen Gold Sonntagsbrötchen. 夕食: Gut & Günstig Tomatensoße, Salakis Feta Natur, Cocktailtomaten, Zucchini, Spaghetti Trocken, Schweinehackfleisch. 軽食/その他: Aldi Milch 1,5%, Kaffee, Himbeeren, Subway Chocolate Chip Cookie. もっと...
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体重に変化ありません
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