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Peso invariato.
Ieri allenamento della parte alta.
Bevuto 4.5l d’acqua...💦
Oggi finalmente metto piede fuori casa!🦶🏻
Pranzo libero al ristorante!😋
Buon Ferragosto!!😎☀️
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51.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 15日:
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2161 kcal
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脂質: 60.33g | たんぱく質: 100.16g | 炭水化物: 299.17g.
昼食: Tonitto Sorbetto ai Frutti di Bosco, Aglio, Prezzemolo, Mutti Passata di Pomodoro, Gamberetto Cotti, Zucchero, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Rana Trofiette Fresche, Pomodori Ciliegini, Fior Fiore Coop Burrata, Bofrost Tartare di Tonno. 夕食: Cameo Pizza Regina. 軽食/その他: Focaccia Genovese. もっと...
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体重に変化ありません
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 コメント
Ma solo uno!? E l’altro!? Lo lasci a casa!?🤷🏽♂️ Buongiorno Chiretta! E Buon Ferragosto! 😎 💪🏽💪🏽
2021年 08月 15日 投稿者: Lu.Ca.82
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Ahahah l’altro non poggerà a terra,quindi tecnicamente sarà un solo piede che varcherà la soglia della porta di casa!!🤣
Buon Fettagosto e buona giornata anche a te,Luigi!!😘
2021年 08月 15日 投稿者: Chiara.D.89
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Seee va beh Fettagosto...ma si può?!
Cavolo di t9...Ferragosto,ce la puoi fare a scriverlo in modo corretto...
2021年 08月 15日 投稿者: Chiara.D.89
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Buongiornissimo Chiara 😃 Felice di sapere che oggi ti godi una bella giornata fuori casa con tanto di pranzo al ristorante 😋 buon relax e buon ferragosto 🥰
2021年 08月 15日 投稿者: Tasha-89
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Grazie mille Naty!!🥰
Ci voleva proprio una “boccata d’aria”oggi!
Nonostante il caldo e il piedone malridotto,è stato un piacere passare qualche ora in buona compagnia! È stato un bel ristoro per anima e cuore!☺️
Buona giornata anche a te!!😘🌼
2021年 08月 15日 投稿者: Chiara.D.89
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Buona domenica anche a te,Gessi!!😘
Spero tu riesca almeno oggi a riposarti un po’o perlomeno a goderti la giornata con chi più ti sta a cuore!🥰
Buon ferragosto!❤️
2021年 08月 15日 投稿者: Chiara.D.89
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Dicesi “Fettagosto” tipica colazione consumata nel mese di agosto composta da una base di Fette Biscottate e guarnite a piacimento dai fissati della palestra
2021年 08月 15日 投稿者: Lu.Ca.82
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Ahahah non vorrei dirlo ma... domani farò colazione con le fette biscottate!!🙈🙊
Coincidenze?!🤔
Buona serata a tutti!!🌙❤️
2021年 08月 15日 投稿者: Chiara.D.89
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