2021年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.7 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 15日:
|
2119 kcal
|
脂質: 79.79g | たんぱく質: 63.03g | 炭水化物: 252.33g.
朝食: Черешневое Варенье Лайт, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Pirkka Камамбер, Кавказский Долгожитель Айран, La Tourangelle Кунжутное Масло Нерафинированное, Ясная Поляна Тульский Пряник со Смородиновой Начинкой. 昼食: Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Азбука Вкуса Бефстроганов из Говяжьей Вырезки, Кавказский Долгожитель Айран, Желтая Зимняя Тыква, Готово! Кус-Кус. 夕食: Krusovice Темное Пиво. 軽食/その他: Shustoff Коньяк, Черный Чай, Мёд Цветочный Натуральный, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Jardin Кофе Натуральный Молотый. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|