2014年 03月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
71.2 kg これまでの減量分: 2.8 kg.    残り: 5.8 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

2006 kcal 脂質: 49.32g | たんぱく質: 63.88g | 炭水化物: 245.96g.   朝食: 鶏の照り焼き, 永谷園 お茶漬け, たいまつ食品 白がゆ. 昼食: サークルKサンクス ベイクドチーズケーキ, 卵, けんちん汁, うどん (生の). 夕食: せんべい, 鶏の照り焼き, キューピー  マヨネーズ, 乙焼酎, ご飯, 木綿豆腐, 宝酒造 宝焼酎. もっと...
2183 kcal 運動: 自転車(のんびり) - 時速16km以下 - 2 時間, 休憩 - 14 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に1.4 kg増量中

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