2021年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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151.9 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 40.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 14日:
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2309 kcal
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脂質: 121.31g | たんぱく質: 103.72g | 炭水化物: 204.58g.
朝食: Bonne Maman Heidelbeer-Konfitüre, Meggle Alpenzart mit Joghurt, Gutes aus der Bäckerei Bauernbrot. 昼食: Schlagsahne, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Frikadelle, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Schlagsahne, Frikadelle, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 夕食: Wasa Delicate Rounds Sesame & Sea Salt, Wasa Knäckebrot Mjölk, Meggle Alpenzart mit Joghurt, Wasa Knäckebrot Mjölk, Hartgekochtes Ei, Nektarinen. 軽食/その他: Speiseeis, Bärenmarke Der Eiskaffee, Gut & Günstig Sprühsahne. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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