2021年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.3 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 48.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 13日:
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1188 kcal
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脂質: 45.67g | たんぱく質: 97.92g | 炭水化物: 100.90g.
朝食: 萬歲牌 無調味珍珠開心果, 火龍果, 奶油車輪餅, 水煮蛋, 咖啡, 愛健 紅豆水. 昼食: 黑咖啡, 蘆筍, 福記 溫泉蛋, 水煮蛋, 卜蜂 十三香雞翅, 花椰菜, 全聯 雞里肌肉, 白蘿蔔. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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