2021年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.3 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 12日:
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4853 kcal
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脂質: 187.50g | たんぱく質: 239.05g | 炭水化物: 572.59g.
朝食: Pure Protein Lemon Cake Protein Bar, Chocolate Cream Filled Doughnut, Navels Oranges, Fairlife Nutrition Plan Vanilla, Giant Food Round Top White Enriched Bread, Mt. Olive Pepperoncini, Bumble Bee Jalapeño Seasoned Tuna. 昼食: Graeter's Cookie Dough Chocolate Chip Ice Cream, Blueberries, Fage Total 2% Greek Yogurt (170g). 夕食: 1% Fat Milk, Uncle Tobys Plus, Cereal, Be Natural Cereal, Kellogg's Pop-Tarts Cereal Frosted Strawberry, Hostess Twinkies Cereal, Wonderworks Keto Friendly Cereal. もっと...
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週に4.4 kg減量中
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 コメント
Eat some donuts man!! You’re lacking! 😜
2021年 08月 12日 投稿者: wifey9707
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Lol, I'm having an extra meal or two today. Feeling about 80% myself.
2021年 08月 12日 投稿者: -Diablo
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2021年 08月 12日 投稿者: John10251
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